(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲状腺功能减退病人往往有高脂血症,这在原发性甲状腺功能减退更明显,故应限制脂肪饮食

◆ 饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主不宜过食生冷食物

◆ 病人应动、静结合,作适当的锻炼养成每天大便的习惯注意保暖,避免受凉饮食应加强营养,但忌吃生冷之品

◆ 如并发严重急性感染,有重症精神症状,胸、腹水及心包积液,顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷,应立即送医院治疗

(1)补充适量碘,忌用生甲状腺肿物质

1)补充碘盐:国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病

2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大

(2)供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20g,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲状腺功能减退时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食

(4)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素b12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等

(5)膳食调配:

1)宜选食物:因缺碘引起的甲状腺功能减退,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果

2)忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等